PUESTA EN MARCHA DEL TALLER DE RISOTERAPIA

1ª Sesión del TALLER DE RISOTERAPIA, ¡todo un éxito!.

¿QUÉ ES LA RISOTERAPIA?

       Se conoce como Risoterapia a la estrategia o técnica psicoterapéutica tendiente a producir beneficios mentales y emocionales por medio de la risa.

¿CÓMO ORGANIZAMOS EL TALLER?

         El pasado miércoles 8 de Febrero de 2012, se puso en marcha el Taller de Risoterapia Ademo. Este taller va dirigido a usuarios y cuidadores de nuestra Asociación. Consta de 4 sesiones que se irán repartiendo de manera quincenal (8 y 22 de Febrero, 7 y 21 de Marzo) en las que vamos a trabajar habilidades sociales tan importantes en la resolución de conflictos y el incremento del Bienestar personal y social  como la autoestima, la creatividad, la positividad y la automotivación.

      Iniciamos esta primera sesión presentándonos y haciendo una breve aproximación a qué es la “Risoterapia”, cuales son los beneficios de la risa y en qué nos puede ayudar esto en nuestra vida.

      Después, realizamos una dinámica de cohesión grupal, para conocernos un poco más y estrechar lazos: “El Juego de las Formas”

    A continuación, pasamos con el bloque común de ejercicios, que estarán presentes en todas las sesiones:

 -          1º nos Relajamos: Los ejercicios de Relajación, dentro de una sesión de Risoterapia, cumplen la función de liberar el cuerpo y la mente de tensiones, para que la risa fluya fácil y espontáneamente. 

-                           2º  Liberamos lo Negativo, mediante una técnica de visualización

-                         3º  Expulsamos lo Negativo, gracias a la energía de la música.

Ya estando relajados y libres de negatividad , comenzamos con las dinámicas.

Realizamos tres dinámicas claves como núcleo de esta sesión.

       Por último, realizamos una pequeña evaluación de la Sesión, dónde cada uno dijo lo que le gustó, como lo había pasado y qué se podría mejorar.

Desde aquí queremos agradecer la participación de todos nuestros usuarios y cuidadores, y animamos al resto a participar en las próximas sesiones y talleres que se van a programar; Así también, si estás leyendo esto y te interesa, queremos que sepas que lanzamos la APERTURA DEL PLAZO de inscripción para e lPÚBLICO EN GENERAL, para realizar un taller en Marzo.

EQUIPO TÉCNICO.